0型腿有什么矫正方法吗
2023-04-17
问题描述：我是O型腿，真的是特别地难看，我打算矫正一下我的腿型，但是不知道，0型腿有什么矫正方法吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
其实O型腿除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。踢腿运动：O型腿采用小腿外法。夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注重姿势。还有要注重补钙。
2023-04-17