腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
2023-04-17
问题描述：我是男性，今年33岁，最近我患上了腰间盘突出，想问一下患上了腰间盘突出还可以做仰卧起坐吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出病人是不建议做仰卧起坐的。腰间盘突出是不可以腰部过于受力的，也不能负重。仰卧起坐的运动量比较大，对腰背肌的承受力要求比较高，对脊柱造成的压力也比较大。容易引起腰间盘突出，病情的加重或者复发。
2023-04-17