脚崴了肿了怎么办能快速好
2023-04-17
问题描述：我今天没注意崴到脚了，发现脚肿了，为此我也非常担心，脚崴了肿了怎么办能快速好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚和踝关节扭伤后，首先要制动，既能够促进损伤的恢复又能够避免运动导致的进一步损伤，必要时佩戴护踝甚至是支具固定踝关节。局部在48小时内给予冷敷，每次冷敷20分钟，1天2次。
2023-04-17