如何预防腰椎病
2023-04-17
问题描述：我的哥哥才二十四岁，前一段时间我感觉不舒服，就去医院做了检查，检查说是腰椎病，买了药吃了没有多大效果，所以我想问一下如何预防腰椎病呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
想要在生活中预防腰椎病，就应当在日常生活中避免长时间保持同一种姿势，并且还应当避免单手提重物以及弯腰取重物的情况出现，同时在日常生活中尽量加强腰背肌肉的锻炼，这样就能够减少腰椎病的出现。
2023-04-17