脊椎韧带扭伤后多久可以打篮球
2023-04-17
问题描述:我儿子一直在学校篮球队打篮球,上个星期跟临校的篮球队打友谊赛的时候不小心扭伤脊椎韧带,才休息了几天就想去学校继续打篮球,想知道脊椎韧带扭伤后多久可以打篮球?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般韧带损伤的恢复时间在2个月左右,3个月内不可以进行大剂量和高强度的运动。如过早的运动,使受损的韧带得不到充分休息,并反复牵拉受损的韧带,会延缓恢复时间,甚至导致今后习惯性扭伤。
2023-04-17