股骨头疏松粘连腰间盘突出怎么办
2023-04-17
问题描述：我年龄大了就不想麻烦孩子们，但是我最近这个骨头这方面出现了很大的问题，检查说有腰间盘突出还有骨头疏松粘连，那个股骨头疏松粘连、腰间盘突出怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该绝对卧床休息，尽量睡硬板床。时多吃一些含钙高的食物，如芝麻酱，大骨头汤，虾皮，海带，紫菜，瘦肉，鸡蛋等。同时还应该保暖，不要长时间一个姿势，以免影响血液循环。平时注意锻炼身体，增强身体素质。
2023-04-17