为什么腰椎肩盘突出越来越年轻化
2023-04-17
问题描述：我是男的，26岁。从一个月之前就感觉到我的腰有点不舒服，一直拖到现在，去医院检查发现是腰椎肩盘突出，为什么腰椎肩盘突出越来越年轻化？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
外力的损伤长时间的不良坐姿和睡姿都有可能导致腰椎间盘突出，不要做重体力活，注意合理休息、不要熬夜尽量避免做重家务活，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，现在越来越年轻化。
2023-04-17