坐骨神经痛怎样锻炼好
2023-04-17
问题描述：最近屁股两边总是感觉有点疼痛，有时候睡觉也疼，不知道这是怎么了，坐骨神经痛怎样锻炼好？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
要及时到医院去做个检查看一下，以免是其它病情引起，平时可以站在墙的对面，用双手扶住墙，一只脚着地，另一只脚悬空，做左右的摇摆，睡觉前拿些热水袋、温水袋或热盐包敷在腰上，但是要注意温度不要太高，以免把皮肤烫伤。
2023-04-17