是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。可以外用一些膏药，但是要保证对膏药不过敏才可以，要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，睡硬板床，可以带个腰围带保护一下腰椎，可以坚持每天用热水袋热敷一下。