久坐脖子不舒服怎么办
2023-04-17
问题描述：由于工作原因，我常常坐在电脑前，所以坐的时间长了，脖子特别不舒服，应该怎样缓解？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以采取，原地站立，时脊柱神经可以伸直，也可进行原地行走，从而使身体运动起来，身体的各项机能也能得到有效改善，在日常生活中增加运动量，尤其是关于脊柱矫正等方面的。
2023-04-17