脖子落枕了该如何及时处理
2023-04-17
问题描述：今天一大早起床之后发现自己落枕了，这让好友非常的难受，脖子落枕了该如何及时处理呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑是由于睡眠姿势不当，导致颈部血液流通不畅引起的，可以尝试涂抹用一些活血化瘀的药，或者进行自好友按摩，一般此种症状3-5天，即可自行恢复。平时一定要注意避免不佳的睡眠姿势，注意休息，夜里睡觉盖好被子，要常常适量运动。
2023-04-17