做俯卧撑可以预防颈椎病吗
2023-04-17
问题描述：我因为工作每天都要弯着腰，自己就特别的担心，自己会不会得劲椎病，听说做俯卧撑的话是可以预防的，就想问问做俯卧撑可以预防颈椎病吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
做俯卧撑对于颈椎没有很大的作用，如果有颈椎病还是通过做颈椎操来保健，出现了颈椎病一定要注意避免长时间低头，注意避免枕头过高，可以采取相应的治疗措施或者是物理疗法来改善。
2023-04-17