脖子扭了怎么办
2023-04-17
问题描述：我大概是从去年开始早上起床的时候总是发现脖子牛了，我妈说是落枕，这种情况该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
必要时行核磁共振检查，以明确诊断。不宜久站久坐，每隔一小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势，可以行颈椎牵引。每天一次，每次30分钟左右，如果没有神经症状，不用担心。
2023-04-17