腰部颈椎经常僵硬怎么缓解
2023-04-17
问题描述：我因为工作的原因经常需要坐着，平常很少参加运动慢慢的造成了颈部腰部都很不舒服，我想问一下，应该怎样缓解这样的状态？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以通过一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，药物敷贴疗法来加强颈椎与腰椎的气血循环，有效的促进颈椎与腰椎的正常功能的恢复，在日常生活中，不要长期久坐。
2023-04-17