非常抱歉听到您得了这么长时间的疾病。胃溃疡是一种常见的胃部疾病，常见症状包括胃痛，消化不良和食欲不振等。胃溃疡的根本原因是胃酸的侵蚀，这可能是由于以下几个原因导致的:
1. 细菌感染：大部分胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染引起的。
2. 非类固醇抗炎药物（NSAIDs）：这类药物可以损害胃黏膜而导致溃疡。
3. 酗酒：酒精可以刺激胃黏膜，导致溃疡。
4. 压力过大：长期的精神和生理压力可能导致溃疡发生。
针对您的情况，我建议您：
1. 注意饮食：您应该避免辛辣和油腻的食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料。
2. 减轻压力：您可以使用放松技巧（如深呼吸，冥想和瑜伽）来减轻生理和心理压力。
3. 安排就医：请问您是否正在接受治疗？如果没有，请尽快求医。医生可以为您开处方药，如抗酸剂或胃粘膜保护剂等，以防止胃酸侵蚀胃黏膜。
4. 按照医生的建议接受治疗：如果您正在接受治疗，请按照医生的建议接受检查和随访。确保按时服药，同时注意饮食和生活方式的改变。