针对小儿腹泻和胃口不好的情况，建议家长采取以下措施：
1. 饮食控制：要避免给孩子吃难以消化的食品，如糖果、油炸食品等，以及刺激性食物，如辣椒、酸梅等。应给孩子提供易消化和有营养的食物，如米粥、面条、鸡肉汤等。同时，分次分食，避免一次进食过多。
2. 补充水分：腹泻时，孩子的体内水分容易流失，需要给予充足的水分。可以给孩子多喝温开水、淡盐水、稀饭等清淡的流质食物。
3. 药物治疗：如果腹泻情况较为严重，可以给孩子口服相应的药物，如益生菌、止泻药等。
4. 加强休息：需要让孩子保持良好的休息状态，避免过度运动或受凉等。
如果孩子的腹泻和胃口不好情况长时间持续不见好转，或出现腹痛、呕吐、发热等症状，应及时就诊医院，以便得到及时治疗。