如果牙齿痛得很厉害，建议您立即看牙医。在等待就诊的过程中，您可以采取以下措施缓解牙痛：
1. 漱口：用温盐水或草药水漱口，可以缓解牙痛。
2. 揉按颧骨：揉按颧骨可以缓解牙痛。
3. 热敷：用热毛巾敷在患处，可以缓解牙痛。
4. 吃止痛药：口腔专用止痛药可以缓解牙痛，但是必须按照药品说明书上的用药方法使用。
以上方法只是临时缓解牙痛的方法，建议您尽快就诊，以获得更有效的治疗。