如果您被确诊患有胃溃疡，以下是一些建议可以帮助缓解症状和改善病情：
1. 饮食调整：少吃或避免辛辣、油腻、咖啡因、酸性食物、酒精等容易刺激胃酸分泌的食物。
2. 调整作息：保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3. 心理调节：避免过度焦虑、紧张，心态平和。
4. 药物治疗：根据医生建议，服用抗酸药、制酸药等药物。
5. 定期随访：定期复查病情，及时调整治疗方案。
6. 健康生活方式：锻炼身体、戒烟限酒等健康生活方式可以改善胃溃疡，并对缓解其他相关疾病的症状有帮助。
请注意，以上建议仅供参考，如果您对自己的病情有疑问或不确定该采取何种治疗方法，请咨询专业医生的意见。