作为一名医生，我建议您采取以下措施：
1. 避免刺激性食物和饮品，如油腻、辛辣、咖啡、酒精等，以免刺激胃黏膜，加重症状。
2. 避免过度进食或饱食，尽可能保持进食时间规律、饮食清淡。
3. 尽量避免精神紧张、情绪波动，保持心情愉快、放松。
4. 按医生的要求正确使用处方药物。
5. 饮食上可以加入一些保护胃黏膜的食物，如糙米、麦片、蔬菜、水果、豆类等，有助于缓解胃痛。
如果以上措施无效，建议再到医院跟医生沟通调整治疗方案。同时也要注意预防复发，保持健康的饮食和生活习惯，避免熬夜、大量饮酒等不良习惯。