多洗澡对减肥有帮助。
泡浴可以改善人体的代谢，加快血液循环，清除肌肤中的杂质，消耗身体的能量，从而减轻体重。在洗澡的时候可以适当的加入一些盐，这样有助于排毒，对减肥有很大的帮助。
在洗澡的时候，可以加入一些姜汁，这样可以加快血液循环，还可以消耗脂肪，加快出汗速度。
洗澡时可添加绿茶，其中含有丰富的儿茶素、咖啡因等成分，可加速体内脂肪的新陈代谢，使身体更好地燃烧。
不过要注意，不能泡太久，也不能空腹。想要减肥，就得少吃东西，多做运动，其他的方法都只能起到辅助作用，起不到太大的作用。