总是觉得冷可能是阳虚、阴盛等体质因素导致的。
1、阳虚：一种被称为虚寒证的病症，通常是由于过度疲劳、长时间处于寒冷的环境中等原因，导致阳气的温煦功能不足，从而表现出总感觉冷、脘腹冷痛、小便清长等症状，因此需要及时增加衣物的数量。
2、阴盛：多因喜食生冷饮食、机体代谢减弱或淋雨后寒邪侵袭入体等原因所致，表现为四肢冰冷、便溏、脉搏缓慢等，常伴有总感觉冷的症状，即便增加衣物，症状也不会缓解。
在遵循医嘱的前提下，可以采用右归丸或人参、当归等中药进行治疗，并结合针灸、推拿等中医理疗方法进行辅助治疗。
此外，在医生的指导下，可以适当增加摄入与药物有关的食材，如羊肉、干姜、枸杞等，同时加强身体锻炼。