把手放在胸口睡觉很容易做恶梦，主要是因为胸部的活动被压迫。
睡觉的时候有一个不好的习惯，就是把手放在胸口，这样会对胸廓活动造成压迫，从而造成呼吸不畅、活动受限，还会造成暂时性的血氧下降，从而出现噩梦。
但是，把手放在心上也会让人产生幻觉，这只是一部分原因。一般来说，做梦都是因为大脑皮层的神经细胞在睡觉的时候太过亢奋，所以才会做梦。
建议患者换一种睡姿，可以选择右边的姿势，也可以选择仰卧，这样患者的双手和双脚都是直立的。