肚子的肉松松的可以通过控制饮食、多运动、抽脂等方法进行减肥。
1.控制饮食：在日常生活中，可以多吃苹果、梨、西瓜等蔬果，主食要尽可能地减少，避免食用肥肉、蛋糕、冰激凌、动物肝脏等高脂、高糖分的食物，长时间的坚持对减肥有一定的帮助。
2.多运动：在日常生活中，要多进行一些体育运动，比如踢足球，转呼啦圈，打篮球，跳绳等，一天至少要坚持1个小时，这对人体的消化和脂肪的代谢都有很大的好处。
3.抽脂：利用负压设备，在皮肤下面的隐蔽部位做一个小切口，将多余的脂肪抽走，可以起到瘦身的作用，通常在10000-30000元。
上述抽脂方式存在一定的风险，需要到正规的医疗美容机构或医院做进一步的检查后才能做出正确的选择。