轻微脱肛一般可以通过改变饮食习惯、手法复位、口服药物治疗等方法来治疗。
1、改变饮食习惯：多吃麦片、玉米、荞麦面等富含纤维的食品，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，保持排便通畅，预防便秘。
2、手法复位：在医师的指导下，通过手法复位，使脱垂处还纳至直肠，可起到一定的缓解作用。
3、口服药物：对于轻微脱肛的病人，需要在医生的指导下口服益气丸、麻仁润肠丸、三七化痔丸等。
建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行治疗。