针对心律失常的病人，平常的护理措施包括：
1. 规律服药：病人应按时按量服用医生开具的心率调节药物，避免忘记服药或随意停药。
2. 心理护理：心律失常的病人容易出现焦虑、抑郁等情绪，家人应给予支持和安慰，加强心理疏导和塑造乐观积极的心态。
3. 睡眠管理：保持良好的睡眠质量，定期调整作息时间，睡前避免过度兴奋和刺激。
4. 饮食调理：避免摄入过多的咖啡因、酒精等兴奋剂，同时控制食物摄入量，避免过饱过饥，保持饮食清淡、有规律。
5. 锻炼管理：适当进行有氧运动，以增强心肺功能和心脏的自然调节能力，但避免过度运动和剧烈活动。
6. 身体检查：病人应定期接受心电图、血压、血脂等身体健康检查，及时发现并处理潜在问题。
总之，心律失常患者需要获得全面的家庭和医院医疗护理，才能有效控制病情并提高生活质量。