注意腹部保暖，不要受凉受寒再就是要积极参加一些适当的体育锻炼，提高自身的免疫力，增强体魄。本病在发作期、缓解期不要吃豆类及豆制品，以及大蒜、韭菜等刺激性食物。避免过食生冷油腻、冷寒、辛辣的食物。避免过度紧张、恐惧、愤怒或抑郁等不良刺激，注意劳逸结合，保证睡眠质量。