拉不出大便怎么办肛门像被堵住
2023-04-10
问题描述：我最近总是便秘，好几天拉一次，而且每次拉不出来，肛门刚被堵住了一样，该怎么办？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2023-04-10