提肛运动怎么做
2023-04-10
问题描述：我常年有早泄的症状，昨天到医院检查一下，医生说做提肛运动可以帮助改善，提肛运动怎么做？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
平时做提肛运动的时候，应该注意每天坚持深呼吸，早晚各做两次，平时应该注意坚持5到10分钟，提肛运动根据个人的体质判断，每天做的次数也应该注意什么，要咨询一下医生，做提肛运动，对于改善早泄是有一定的作用，但是不是很明显。
2023-04-10