孕妇可以用冰袋对长痔疮的部位进行适当的冷敷，这样也是能消除肿胀的，也会比较舒服，或者冰敷完之后，将普通温水倒入，然后进行坐浴，要注意卫生，这样也是能缓解痔疮的，孕妇上厕所用纸要是很柔软，无异味的纸巾，或者把纸巾弄湿，要注意从前向后擦屁股，孕妇要多多多运动，不能长时间坐着，还可以做一些肛门的收缩及放松运动。