大便很干怎么办
2023-04-10
问题描述：我平时大便特坚硬，拉去来掉在马桶里会咕咚一响，一粒粒掉下来的。大便很干很硬怎么办？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
大便很干很硬是由于生活习惯和饮食习惯不良引起的便秘，在平时生活中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意清淡，每天定时通便，保证大便通畅，适当的参加体育锻炼，增强自身免疫力。多喝温开水，促进身体排毒。
2023-04-10