如果肛门脱出不能自行回纳。要到医院普外科检查。可以做肛门指诊检查，肛镜检查等。明确诊断，对症用温水坐浴，缩肛运动等保守治疗。必要时可以手术治疗。生活中要注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。