经常做收肛运动有什么好处
2023-04-10
问题描述：我之前患有痔疮的时候，同事告诉我让我每天做收肛运动，那这种运动经常做有什么好处呢？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常做收肛运动对前列腺也是一种有效温柔的按摩，可以使前列腺的充血减轻，炎症消退，可以有效的预防前列腺疾病。缩肛运动也可以调理五脏六腑，有延年益寿的效果。缩肛运动可以有效的改善会阴部的血液循环，预防痔疮，可以增强盆底的肌肉韧带强度，改善肌肉松弛。可以维持人体的正常性功能。
2023-04-10