蹲厕所时间很久，在排便的时候，拿着书本或者手机，用力排便的时间太多，也会引起痔血管下移变性，发生病理性改变以后，就要得痔病，即痔疮。休息不好会引起便秘，熬夜会引起痔血管充血；还有饮食习惯，如果不保持水分充分，不保持一定的纤维素饮食，大便的性状可能就不好，也会影响到排便；还有排便的习惯，正常的排便应该是每天1-2次，最长不超过两天。