问大便干结拉不出怎么办
2023-04-10
问题描述：我一直都有便秘，而且每次拉大便的时候干的拉不出来，太难受了，有什么好的办法呢？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
平时要增加运动量，改善膳食习惯，增加一些蔬菜、水果这些膳食纤维的摄入。多喝一些热水，然后大便相对来说比较柔软，这样排便过程中不会损伤肛门。而且养成一个定时定点排便的习惯是非常好的。
2023-04-10