8天不拉大便怎么办
2023-04-10
问题描述：我到现在已经有一个多星期没有拉大便了，这几天吃的东西也没有消化，8天不拉大便怎么办？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不拉大便首先要多喝水，喝水有利于排毒养颜和通便。在早上空腹的时候喝一杯温开水，有助于清理肠道，对排便有明显的作用。饭后可以按摩腹部，加快肠胃的蠕动，促进排便。选择蔬菜水果膳食纤维高的食物，如芹菜，苹果等。也可以使用药物来促进排便。平时要养成良好的生活方式，养成定时排便习惯。
2023-04-10