提肛运动的好处和坏处有哪些
2023-04-10
问题描述：我看到我大姐经常在床上进行提肛运动，说有好处，提肛运动的好处和坏处有哪些？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
提肛运动的好处有可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。危害有容易造成括约肌疲劳，导致提肛硬度太大。
2023-04-10