痔疮多在长期久坐或者饮食辛辣之后发作，比如：长期开车、坐车或者饮酒、吃辣椒之后常常发作。因此良好的饮食、生活习惯可以很好的预防痔疮发作。可以适当的外用麝香痔疮膏药或者大便后用花椒、盐温水坐浴，都可以减轻痔疮症状。平时一定要饮食清淡，保持大便顺畅，避免久坐，可以进行提肛动作的锻炼，这样就可以减少痔疮发作的次数。