平时应该注意清淡饮食，少食用辛辣油腻食物，多食用含膳食纤维的食物，例如芹菜，香蕉等，以减少便秘减少上火的程度。症状严重去医院肛肠科就诊。天用棉签粘碘酒先在肛外进行消毒；其次在用粘着碘酒的棉签往肛门内插入后，把棉签进行轻转，然后在取出，这样进行二到三次的消毒。在床上躺着，少走，少坐，少运动。