及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通畅。保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。