引起便血原因很多，比较常见的有痔疮，肛裂，息肉等肛肠疾病，初次便血及时到正规医院做个肛门镜检查明确便血原因再进行治疗，不用太担心。要注意可以吃粗纤维食物，多喝水，适度运动，可以用相关药物改善症状。痔疮时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。可以吃一些蔬菜以及水果。