提肛运动能壮阳吗
2023-04-10
问题描述：我同事最近说做提肛锻炼可以壮阳，是这样吗？要怎么做才可以真正达到壮阳的效果？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常做提肛运动可提升阳气，排出浊气，是可以壮阳的。提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，使这些肌肉变得强健有力，对男女来说都可以提高性功能，改善性生活质量。对男人可延长射精时间，而且可以提高射精力度。
2023-04-10