少吃或不吃辛辣刺激性的东西，如辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、油炸烧烤及酒。过量食用会导致便血加重，肿物变大，炎症等不良后果。饮食宜清淡，各种绿叶蔬菜和凉性水果应多吃，增加饮水量。不要久坐久站，多活动，多做提肛运动，注意的是不要便秘和蹲厕太久，会加重症状。