得了痔疮以后需要保持良好的个人生活习惯，避免久蹲久站劳累等原因造成的痔疮脱出，需要先到医院就诊检查，同时需要配合一些药物治疗，保持良好的排便习惯，排便后清洗肛门，每天可以做提肛运动。要吃一些有利于大便通畅的东西，譬如一些富含油脂的东西，坚果一类的；还有富含膳食纤维的食物，红薯、木耳、海带、洋葱、芹菜、韭菜等这些东西。