吃鸡蛋有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

拍打肚皮有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

韧带拉伸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

小孩补锌有什么好处

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。1.促进消化：小孩补锌可以促进消化系统发育，具有健脾益胃的作用，能够增进宝宝的食欲，改善机体的营养状况，有助于宝宝增强免疫力。2.促进大脑发育：宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育，有助于提高宝宝的智力，使宝宝反应灵敏。3.降低口腔疾病患病几率：宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。

用维e擦脸有什么好处

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

维e指的是维生素E。通常情况下，使用维生素E擦脸可以起到滋养皮肤、抗氧化、淡化色素斑等好处。维生素E属于脂溶性维生素，日常生活中使用维生素E擦脸可以起到滋润皮肤的作用，避免皮肤表面的刺激性持续加重，使得皮肤表面变得光滑美白。此外，维生素E具有抗氧化的效果，避免自由基对皮肤表面造成刺激，防止皮肤皱纹的症状持续加重。同时如果出现皮肤表面色斑的情况，也可以每日涂抹维生素E，可以起到淡化色斑的作用，避免皮肤表面的斑点持续加重。日常需要使用温和不刺激的清洁产品清洗皮肤表面，能够保持局部的清洁卫生，也有利于皮肤保持美观。

用维生素c擦脸有什么好处和坏处

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

用维生素c擦脸有好处也有坏处，维生素C是一种酸性药物，用维生素C洗脸的好处可以溶解掉面部的油脂类物质，减少面部长痘痘的机会。但是坏处就是长时间维生素c擦脸对脸部的酸性刺激非常大，也会对面部造成一定程度的损伤。

孕妇艾灸有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

产后汗蒸有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

热水泡肛门有什么好处

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，热水泡肛门有缓解疼痛、改善血流等好处。具体内容如下：部分人群由于肛门部位的血流淤滞成块，可引发痔疮，发作时多有疼痛感，用热水泡肛门可以加强肛门括约肌的机能，促进局部的血流量，使局部的组织变得柔软，从而减轻疼痛的症状，促进局部的血液流通。这类人群应注意保持个人卫生，避免肛门皮肤长期处于潮湿的环境中。

润肛门药物擦脸有什么好处

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

采用这种润肛门药物擦脸一般可以预防皮肤的干燥，如果润肛门药物含有甘油是可以擦脸的，大多数情况下需要注意润肛门药物含有什么成分才可以确定是不是可以使用，如果含有甘露醇是不能面部使用的。

烧火疗有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

烧火疗的好处有以下几种：1.预防乳腺增生，对于胸闷、支气管炎、肠炎的患者具有很好的治疗作用，还可以缓解痛经，改善月经不调，改善附件炎、宫颈炎等患者的症状。2.缓解四肢麻木，四肢肿胀，抽搐，静脉曲张等。3.治疗颈椎病，颈椎增生，还有各种颈部不适。4.治疗脑供血不足改善失眠的症状，有效的缓解头痛。

生姜洗脸有什么好处

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

生姜洗脸的好处是可以用来祛斑的。因为生姜是有一个抗氧化的作用的，对于去除脸上的斑点有着非常好的作用。正确的做法是用温热的姜水，同时姜水浓度不宜过高，每天早晚一次。

做包皮有什么好处

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，做包皮的好处较多，主要有以下几种情况：可以促进男性生殖器生长发育，由于手术后，龟头没有包皮的束缚，显露在外，可以防止包皮过长，对于预防包皮炎也是有一定的好处的。建议患者前往正规的医院做包皮，同时患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。

做火疗有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

火疗是一种很常用的保健方法，有阴阳调和、促进血液循环等好处。通常，火疗经常用于调养身体。具有阴阳调和的作用，通过逐步加热，药效能到达机层，有温通络、散寒的功效；火疗能够促进血液循环，具有温补的功效；火疗对肌肉、消化器官、淋巴、内分泌等有很好的调理作用，能够改善风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、神经衰弱、消化系统等疾病。

包皮割了有什么好处

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。