预防便秘的发生，另外要多做提肛运动，保持肛门清洁卫生，养成定时排便习惯。需要补充多丰富的粗纤维食物，刺激胃肠蠕动。防止便秘的发生。肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。临床上肛裂的发生带来了巨大的痛苦，引起肛裂的原因又有很多，肛裂有几种治疗方法：药物疗法：主要是一些中药外涂或者是栓剂，都只能是起到缓解症状的作用，对于治疗肛裂疗效甚微。传统手术疗法：治疗肛裂的常见的手术疗法是手术切除术，这是传统比较常用的疗法。肛裂一定要去专业的医院就诊和治疗。