三毫米的痔疮是相对较小的,如果没有明显症状者定期随诊即可。如果出现明显的肛门区红肿热痛,大便出血等,需要加强抗炎治疗,比如可以用痔疮膏外涂,注意肛门清洁卫生,保持大便通畅,少吃辛辣刺激油炸食物可以有效的预防以及避免加重。如果痔疮继续加重,就需要做直肠粘膜环切手术。不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,多喝温水,不要和凉水和冰镇饮料,减少吃冷饮,不要过度劳累,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。