肛门口软肉多见于结缔组织外痔，一般没有明显不适，平时可能会有瘙痒，大便不尽感，异物感等不舒服。禁食辛辣刺激性食物，平时可以吃新鲜蔬菜与时令水果，可以吃熟透的香蕉，猕猴桃等。经常顺时针按摩腹部。保持大便通畅及肛周清洁，便后可用淡盐水清洗肛周，避免久蹲。没有明显不适，可以不用处理，平时需要多注意休息。