如果能触摸到肛门部位有明显的痔核，则考虑是痔疮破裂而导致的出血疼痛。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的含量，减少有毒有害物质与肠壁接触的机会和时间，尽量少吃或不吃油炸、烟熏和腌制的食品。增加体育锻炼，从而提高机体免疫力。