肛裂没出血可能是因为伤口没裂开，但也不能确定，还是去医院检查以下比较好。饮食调节，饮食多样化，饮食清淡多饮水，多吃新鲜水果，多吃含纤维素丰富的食物，忌食海鲜，忌食煎炒炙烤食物，忌食辛辣刺激性食物；每日定时排便；每天保持适量运动。