平时要多喝水，多吃水果和蔬菜，适度锻炼身体。便秘是引起肛裂的主要原因，所以参照前面功能性便秘的文章，解决好便秘问题是治疗肛裂的关键。如果排便不规律，很容易出现便秘，时间长了就会导致肛裂的发生，病人表现为排便时肛门疼痛明显，伴有便血。肛裂如果手术治疗，在一级医院大概2000左右就能差不多解决了。